病みもち企業の幸せ活動家

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2017-02-13から1日間の記事一覧

客観視による「イライラ」脱出

最近いつもそうなのだが、週末は早朝覚醒がひどい。おかげで、身体がつらい。。 こんなときイライラしやすくなっていないだろうか。私は疲労時よく以下のようなことでイライラする。最悪、自暴自棄になり、引きこもる。 ・周りが騒がしいとき。人の食べる音…