■1/10分
創発的な時間がとれましたが、熟考することで脳疲労につながり、1/11まで目眩が続くことになりました。あとは脳疲労を回復させるための運動が必要かも知れません。
（１）主体的にリラックスする。70点/100点
・腰が痛く、通院した。久しぶりに知合いの理学療法士と会話できて心が弾んだ。
・朝7時に家のベランダにて5分の乾布摩擦
（２）主体的に安定業務や楽しい業務をやる。90点/100点
・業後に2.5時間程度、元気塾関連で創発的なアイディア出しや課題等について思考
することができた。
（３）身体に優しい生活をする。＊＊点/100点
・ 失念
（４）JINSMEME(グラスセンサー）の結果
・ボディ年齢 47歳（活動量??%、姿勢??%、安定性??%）
・マインド年齢32歳（集中??%、活力??%、落ち着き??%）
・集中時間 1h33m focused 19:00-20:00 potential 13:00-14:00
■1/11分
（１）主体的にリラックスする。80点/100点
・朝7時に家のベランダにて5分の乾布摩擦
・業後、リハビリとして低周波治療&鍼及び岩盤浴を実施。
（２）主体的に安定業務や楽しい業務をやる。90点/100点
・業後に2.5時間程度、元気塾関連で創発的なアイディア出しや課題等について思考
することができた。
（３）身体に優しい生活をする。＊＊点/100点
・ 失念
（４）JINSMEME(グラスセンサー）の結果
・ボディ年齢 44歳（活動量??%、姿勢??%、安定性??%）
・マインド年齢41歳（集中??%、活力??%、落ち着き??%）
・集中時間 55m focused 13:00-14:00 potential 12:00-13:00