最前線で自律神経失調症を治す（1/10、1/11分）

■1/10分

　創発的な時間がとれましたが、熟考することで脳疲労につながり、1/11まで目眩が続くことになりました。あとは脳疲労を回復させるための運動が必要かも知れません。

（１）主体的にリラックスする。70点/100点

　　・腰が痛く、通院した。久しぶりに知合いの理学療法士と会話できて心が弾んだ。
　　・朝7時に家のベランダにて5分の乾布摩擦

（２）主体的に安定業務や楽しい業務をやる。90点/100点
　・業後に2.5時間程度、元気塾関連で創発的なアイディア出しや課題等について思考
　　　することができた。

（３）身体に優しい生活をする。＊＊点/100点
　　・　失念

（４）JINSMEME(グラスセンサー）の結果　
　・ボディ年齢　47歳（活動量??%、姿勢??%、安定性??%）
　・マインド年齢32歳（集中??%、活力??%、落ち着き??%）
　・集中時間　1h33m　focused 19:00-20:00 potential 13:00-14:00

■1/11分

（１）主体的にリラックスする。80点/100点
　　・朝7時に家のベランダにて5分の乾布摩擦
・業後、リハビリとして低周波治療&鍼及び岩盤浴を実施。

（２）主体的に安定業務や楽しい業務をやる。90点/100点
　・業後に2.5時間程度、元気塾関連で創発的なアイディア出しや課題等について思考
　　　することができた。

（３）身体に優しい生活をする。＊＊点/100点
　　・　失念

（４）JINSMEME(グラスセンサー）の結果　
　・ボディ年齢　44歳（活動量??%、姿勢??%、安定性??%）
　・マインド年齢41歳（集中??%、活力??%、落ち着き??%）
　・集中時間　55m　focused 13:00-14:00 potential 12:00-13:00