久しぶりの投稿になります。お元気でしょうか。今日は働きながら気分障害を予防or回復させる方法について投稿します。（以下、賛否あると思いますが、3年ほど自律神経失調症と付き合い、 いろんな専門家や当事者と情報交換して得た私の主観なのでご参考 とし…