いつも気持ちいいと感じているときは5:10min/km程度 なのですが、東京マラソンに感化されて、ついついペースが あがってしまいました。 走っているときは交感神経が優位でいわゆるハイな状態だったので、 とてもきつかったけど、気持ちよかったのですが、走…