病みもち企業の幸せ活動家

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2017-02-12から1日間の記事一覧

2時の早朝覚醒。恐るべし、カフェイン

昨日夜中の2時に目が覚め、そこからほとんど眠れていない。とても身体がつらい。 完全に油断した。自律神経失調症のため、不眠に陥りやすく、平日は(コーヒー大好きだが)カフェインの摂取にとても気を遣っている。 しかし、 昨日(土曜日)、出かけ先で、…